Leestijd: 2 min


Blue Light, een topic waar we niet meer onderuit kunnen, maar wat is het nu eigenlijk?

Weet jij hoeveel uur we gemiddeld per dag achter een beeldscherm zitten? Uit onderzoek is gebleken dat dit een stuk hoger is dan je waarschijnlijk denkt…

Meer dan 80% gebruikt voor dagelijkse werkzaamheden een beeldscherm. Bijna de helft hiervan zit er meer dan 6 uur per dag achter, en dit is slechts voor werk gerelateerde bezigheden. 

Het gebruik van mobiele telefoons, tv’s, laptops en tablets gaat de hele dag door en al deze schermen stralen blauw licht uit. Nu thuiswerken de norm is, neemt het gebruik van beeldschermen de komende tijd alleen maar toe.


Leestijd 2 minuten


Blauw Licht, een topic waar we tegenwoordig niet meer onderuit komen, maar wat is het nu eigenlijk?

Weet jij hoeveel uur we gemiddeld per dag achter een beeldscherm zitten? Uit onderzoek is gebleken dat dit een stuk hoger is dan je waarschijnlijk denkt…

Meer dan 80% gebruikt voor dagelijkse werkzaamheden een beeldscherm. Bijna de helft hiervan zit er meer dan 6 uur per dag achter, en dit is slechts voor werk gerelateerde bezigheden. 

Het gebruik van mobiele telefoons, tv’s, laptops en tablets gaat de hele dag door en al deze schermen stralen blauw licht uit. Nu thuiswerken de norm is, neemt het gebruik van beeldschermen de komende tijd alleen maar toe.

Blauw Licht

Blauw licht

Blauw licht (officieel blauwviolet licht) zit van nature in zonlicht en prikkelt de hersenen om wakker te worden of wakker te blijven. Echter, met de komst van beeldschermen heeft blauw licht een nieuwe vorm aangenomen: beeldschermen stralen namelijk ook kunstmatig blauw licht uit...

“Langdurige blootstelling aan beeldschermen is schadelijk”.

Nu de online wereld steeds groter wordt en steeds meer gebruikers kent, is het gebruik ervan onvermijdelijk. Langdurige blootstelling (meer dan 6 uur per dag) aan blauw licht kan voor een aantal nadelige effecten zorgen.

De meest voorkomende effecten van blauw licht


Droge, vermoeide of geïrriteerde ogen...
De meest voorkomende effecten van blauw licht na langdurige blootstelling zijn vermoeide, droge of geïrriteerde ogen. Dit wordt veroorzaakt door de snel veranderende schittering die van onze beeldschermen afkomt. 

Hierdoor worden de ogen gedwongen zich extra te moeten focussen waardoor je vervolgens minder gaat knipperen. Je ogen worden minder vochtig wat dus kan leiden tot vermoeidheid, droogte en irritatie.    


Computer Vision Syndrome
Het effect van vele uren achter beeldschermen, met mogelijke gevolgen als hoofdpijn, migraine en wazig zicht. 


Onrustige nachten...
Uit onderzoek is gebleken dat overmatige blootstelling aan blauw licht ervoor zorgt dat het hormoon melatonine voor bijna 50% minder wordt aangemaakt. Melatonine is het hormoon dat ons helpt in slaap te vallen. 

Het gebruik van beeldschermen aan het einde van de dag en vooral in de avond kan ervoor zorgen dat je langer gefocust en wakker blijft. Wanneer dit aanhoudt tot vlak voor het slapen gaan kan dit zorgen voor minder snel in slaap vallen en de volgende dag vermoeid(er) wakker worden.   

Is er dan een manier om je te beschermen tegen dit blauwe licht?

Het blijkt dus dat alle beeldschermen die we gebruiken blauw licht uitstralen, en dat overmatige blootstelling hieraan vervelende gevolgen met zich mee kan brengen. Is er dan een manier om je hiertegen te beschermen en deze nadelige effecten te voorkomen?

De makkelijkste manier om jezelf te beschermen, is het gebruik van speciaal ontworpen Blue Light Blocking brillen. Deze bevatten glazen die een speciale coating hebben die het blauwe licht van beeldschermen blokkeert en filtert. Draag je geen bril, geen probleem! 

Blue Light Blocking brillen bevatten glazen zonder sterkte. Wanneer je lenzen draagt of geen bril nodig hebt, is dit een goede oplossing om je ogen te beschermen. 

Wij van Ivy Pinót hebben deze methode zelf getest en toegepast op een testgroep gedurende 14 dagen. De volgende resultaten zijn hier uitgekomen:

Het verhaal van Ryan…

“Voor mijn dagelijkse werkzaamheden zit ik vele uren achter mijn laptop en maak ik vrijwel de hele dag gebruik van mijn mobiele telefoon. 


Een lange tijd had ik last van hoofdpijn en migraine aanvallen, oogmigraine om precies te zijn.


De oorzaak hiervan kon ik zelf moeilijk achterhalen. Via een vriend hoorde ik van de Blue Light Blocking brillen. Na wat research te hebben gedaan ben ik bij Ivy Pinót uitgekomen. 


Het gebruik van mijn nieuwe bril heeft ervoor gezorgd dat mijn hoofdpijn zo goed als verdwenen is en mijn oogmigraine een stuk minder vaak opspeelt. 


Ik ben oprecht blij dat ik dit ben tegengekomen.”



Ivy Pinót, Your Vision That Matters


Wat zijn de meest voorkomende bijwerkingen van dit blauwe licht?

Droge, vermoeide of geïrriteerde ogen...
De meest voorkomende effecten van blauw licht na langdurige blootstelling zijn vermoeide, droge of geïrriteerde ogen. Dit wordt veroorzaakt door de snel veranderende schittering die van onze beeldschermen afkomt. 

Hierdoor worden de ogen gedwongen zich extra te moeten focussen waardoor je vervolgens minder gaat knipperen. Je ogen worden minder vochtig wat dus kan leiden tot vermoeidheid, droogte en irritatie.    


Computer Vision Syndrome
Het effect van vele uren achter beeldschermen, met mogelijke gevolgen als hoofdpijn, migraine en wazig zicht. 


Onrustige nachten...
Uit onderzoek is gebleken dat overmatige blootstelling aan blauw licht ervoor zorgt dat het hormoon melatonine voor bijna 50% minder wordt aangemaakt. Melatonine is het hormoon dat ons helpt in slaap te vallen. 

Het gebruik van beeldschermen aan het einde van de dag en vooral in de avond kan ervoor zorgen dat je langer gefocust en wakker blijft. Wanneer dit aanhoudt tot vlak voor het slapen gaan kan dit zorgen voor minder snel in slaap vallen en de volgende dag vermoeid(er) wakker worden.  

  

Is er dan een manier om onszelf te beschermen tegen dit blauwe licht?

Het blijkt dus dat alle beeldschermen die we gebruiken blauw licht uitstralen, en dat overmatige blootstelling hieraan vervelende gevolgen met zich mee kan brengen. Is er dan een manier om je hiertegen te beschermen en deze nadelige effecten te voorkomen?

De makkelijkste manier om jezelf te beschermen, is het gebruik van speciaal ontworpen Blue Light Blocking brillen. Deze bevatten glazen die een speciale coating hebben die het blauwe licht van beeldschermen blokkeert en filtert. Draag je geen bril, geen probleem! 

Blue Light Blocking brillen bevatten glazen zonder sterkte. Wanneer je lenzen draagt of geen bril nodig hebt, is dit een goede oplossing om je ogen te beschermen. 

Wij van Ivy Pinót hebben deze methode zelf getest en toegepast op een testgroep gedurende 14 dagen. De volgende resultaten zijn hier uitgekomen:

Het verhaal van Ryan…

“Voor mijn dagelijkse werkzaamheden zit ik vele uren achter mijn laptop en maak ik vrijwel de hele dag gebruik van mijn mobiele telefoon. 


Een lange tijd had ik last van hoofdpijn en migraine aanvallen, oogmigraine om precies te zijn.


De oorzaak hiervan kon ik zelf moeilijk achterhalen. Via een vriend hoorde ik van de Blue Light Blocking brillen. Na wat research te hebben gedaan ben ik bij Ivy Pinót uitgekomen. 


Het gebruik van mijn nieuwe bril heeft ervoor gezorgd dat mijn hoofdpijn zo goed als verdwenen is en mijn oogmigraine een stuk minder vaak opspeelt. 


Ik ben oprecht blij dat ik dit ben tegengekomen.”



Ivy Pinót, Your Vision That Matters